自己紹介

最終更新: 8月26日

プロフィール


中村 達也(ナカムラ タツヤ)

1991年広島県広島市生まれ

硬式野球部 中学〜大学まで


仕事:パーソナルトレーナー、DNA栄養学プランナー

趣味:筋トレ、DJ、映画鑑賞、読書

好きな食べ物:バナナ




パーソナルトレーナー、遺伝子プランナー


現在はパーソナルトレーナーとして、お客様の身体の悩みをお伺いし、運動療法と栄養療法でお悩みを解決するサポートを行なっています。

活動場所としては、東京都内プライベートスタジオをレンタル、出張、業務委託などで月に160~200セッションのトレーニング指導を行なっています。それと同時にオンラインでのトレーナー活動も行なっていて、県外のお客様もサポートさせて頂いてます。

その他ではDNA栄養学プランナーとして活動をしており、遺伝子解析をした方に対してライフプランニングをおこなっています。


●活動場所

東京都:WellBe 二子玉川、新宿レンタルスタジオ

千葉県:船橋レンタルスタジオ



仕事へのこだわり


私は『健康で、美しい身体』をモットーに仕事をしています。


しかしその逆の『不健康』『美しくない身体』にしているのは日々の運動不足と食習慣です。


・太ってきたから痩せたい

・猫背やO脚を改善したい

・健康診断の数字が悪化しているのをなんとかしたい


これらの悩みの原因は殆どの場合が、日々の運動・ケア不足、食習慣の乱れです。

そして解決していくのもこれらを見直していかなければなりません。


しかし、多くの方が身体・運動方法・栄養学などの勉強をしてきていません。

生きている以上切っても切り離すことができない関係なのに知識がない人が多いがゆえに自分の身体に悩んだり、年々生活習慣病などになる方が増えています。

だからこそ一人一人の身体や生活にあった運動、食事指導をお伝えしていくことに意味があると思っています。

身体の悩みは運動・食習慣で殆どが解決できるのです。



保有資格


●NASM-PES(全米スポーツ医学協会)


これはアメリカの理学療法士が作った資格でリハビリテーションやパフォーマンスアップなど幅広く学びます。簡単に言うと筋トレだけではなく、リハビリ指導やアスリートの競技特性に基づいたトレーニング指導を学んでいます!


●SMRT Tools IASTM


特殊な金属ツールを使って筋肉や靭帯などの軟部組織にアプローチをしていく技術です。

整骨院などの治療院には取り入れている所も多くあり、身体の機能・運動連鎖の回復を助ける施術として使われています。怪我以外にも、筋緊張の緩和や、むくみの改善にも効果的ですのでマッサージ感覚としても使用できます。



●StFair DNA栄養学®︎認定プランナー


遺伝子解析をおこなった方にライフプランニングをしていきます。

健康増進、予防、ボディメイク、美容など身体のあらゆることに対してご自身でアプローチが可能となります。



●その他資格

・NASM-CES(全米スポーツ医学協会)

・BFRトレーナー (血流制限トレーニング)

・分子栄養医学 オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート(栄養アドバイザー)



生い立ち


広島で生まれ育ち、小学生の頃はソフトボール、中学〜高校までは硬式野球部に所属しひたすら野球ばかりやってきた学生生活でした。

大学時代も野球部に所属はしていましたが、趣味で始めたフィットネスにすごく興味を持ち野球はそっちのけでトレーニングにハマりました。筋トレ・栄養学をネットや雑誌、本などで独学で学び始めました。


大学卒業後は地元の会社で営業職として働き始めたのですが、その頃からフィットネス業界が急激に盛り上がっていき、自分も好きなことを仕事にしたいとトレーナーを目指しに上京しました。

しかし、筋トレのやり方、効かせ方などしか学んでいない私は、実際の現場とのギャップに直面しました。『なぜ腰痛が起きているのだろう?』『この歪みはどこの筋肉からきているのか?』など解剖学や運動生理学などを学んでいない私はこの状況にかなり苦戦しました。

今思えばこのようによくわかっていないまま指導を行なっている運動指導者は世の中に沢山いると思います。パーソナルトレーナーだけでなく、インストラクター、運動部の顧問の先生、体育教師など…

私が学生時代に教えてもらっていたトレーニングや食事は果たして理にかなっていたのだろうか?

勉強すればするほど間違いの多い指導だったと思います。


…とまあ話は前後しますが経験から学びに投資するようになり、資格取得やスクールやセミナーの参加など毎年幅広いジャンルで参加しています。

お客様の求める結果に導けるように現在も日々学んでいます!


最後に


アクシス パーソナルトレーニングでは学びながらトレーニングを受けていただきお客様の自立を目指しています。 このブログも少しでも皆様の為になる記事を書いていきますので今後ともよろしくお願いします。



アクシスでは新規の会員様を募集中です。


また、オンラインでもパーソナルトレーニングを受けることができます。


二子玉川スタジオ

※子連れ・マタニティトレーニング歓迎!


新宿、船橋にもスタジオがございます。


ご不明な部分はぜひお気軽にお問い合わせフォームからお願いします。


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